gdzie mozna

cześć, gdzie macie tą siłkę, można się pod was podczepić i poćwiczyć trochę? Pozdro

Co to kvrwa w ogole za tekst? Przeczytaj sobie ramke na czerwono Rozumiem ze dla ciebie ten dzial to takie kolko wzajemnej adoracji, gdzie tylko kazdy na wzajem wmawia sobie ze wszystko jest ok i nakreca na kolejne cykle. Jakbys nie zauwazyl dlatego w ogole tutaj przestalem pisac, bo ile mozna czytac kolejne nudne tematy pod tytulem "co [...]

[...] co byś w życiu przeszedł i jaki by był twój stan zdrowia. Możliwie że nie kwalifikowałbyś się np. na operacje a to wielki problem. Dobrze że stało się to w sile wieku gdzie organizm sobie z tym dobrze poradził. To są słowa lekarza i całkiem sensownie do mnie wtedy przemówiły.Oczywiście lekarz nie popiera dopingu a nawet [...]

Bo STERYDY = SMIERC! Ludzie lubia ekstrema, dlatego nikt mnie tu nie rozumie pytanie brzmi gdzie zaczyna sie granica naduzywania. W tym jest caly problem i meritum mojego przynudnego wywodu, nie okreslisz jej chyba, ze sporzadzisz sobie na zamowienie mape wlasnego genomu i ktos ci ja odpowiednio zinterpretuje...o ile to wystarczy Oczywiscie [...]

[...] następne 100 gr. piersi z kury czyli następne 21,5 gr. białka . Pytanie po co ? Chcesz się zmieścić w w swojej dziennej kaloryczności a brakuje Ci kalorii więc dorzucasz gdzie możesz białka zamiast np. uwzględnić w diecie więcej zdrowych tłuszczy . Masz ich tylko 0,85 gr. na KMC wiec możesz zamiast 10 gr. oliwy dać nawet 50 do tego więcej [...]

Moja przygoda z IF zaczęła się półtora roku temu gdzie obejrzałem film Warszawskiego Koxa (wiem pewnie niektórzy będą coś mówić było info w tym filmie). Wtedy pierwszy raz zacząłem ten schemat żywieniowy i robiłem redukcje.. Na początku było ciężko przyzwyczaić się do okna 8h jedzenia i 14 niejedzenia , jednak z czasem do wszystkiego można się [...]

[...] masz dzień wcześniej rozpisany workout i porównujesz z innymi ze wszystkich godzin. Raj dla oszustów, bo każdy sam sobie wpisuje %-). U nas na CF działa aplikacja WOD GURU gdzie też zapisujesz się na zajęcia plus możesz podać czas wykonania. Także można oszukiwać tylko przecież to człowiek robi dla siebie. Minus tego WOD Guru, że nie ma aż [...]

[...] ACT. Ilosc powtorzen dobra, na poczatek. Wbrew temu co myslisz, na gorna czesc ciala moze robic 12 ruchow. Dodaj dwa na klatke i dwa na plecy. Na rece i ramiona moze byc po jednym. I gdzie sie da zdejmij ja z tych maszyn. Diete zostawie Madu, ale ty chyba chcesz ta swoja laske zaglodzic co Zmieniony przez - obliques w dniu 2008-04-04 09:05:34

[...] żeber - coś się działo! inne: "Ręce to brama, która nie dopuszcza twojego przeciwnika do ciebie, Nogi to młot którym go zmiażdżysz ..." Dojo jest miejscem, gdzie buduje się męstwo, a wyższe uczucia ludzkie budzą się w ekstazie ciężkiej pracy. Jest to tajemnicze miejsce, gdzie umysł ludzki szlifuje się w pocie czoła. Trening musi [...]

[...] osiagnie swoj cel? Dlatego wskazane jest stosowac urozmaicone cwiczenia, ktore pod innym katem beda atakowac miesnie (beda sie rownomiernie rozwijac) To jest przykład, gdzie nie umiesz czytać ze zrozumieniem. Tak, więc przyganiał kocioł... 7 m-cy to baaardzo mało. Może spróbować cięższych, ale nie ZA cieżkich. A ten taki jest. hm... nie [...]

Witam ja mam podobny problem do ciebie tylko ze ja miałem kontuzje dłuzszy czas a potem jak chciałem wrócic to juz nic z tego.Teraz ciagle trenuje indywidualnie i szukam sobie klubu gdzie by mozna pozadnie trenowac. Pozdro i zycze powodzenia

Mam kilka pytań co do treningu. 1. Więc jak mam ćwiczyć tak jak jest napisane? Czy jak? 2. Mam trenować 4 sesje w tygodniu czy 3 są odpowiedniejsze? 3. Sesje można ( 3 sesje) wybrać na wto czw i sob czy ma być pon śro i pią ? 4. Jaka powinna być kolejność parti w treningu? ,,Zaczynamy od parti największych do najmniejszych (nogi- plecy- klatka [...]

Uwaga w temacie kodów mam opakowanie Chela MZB gdzie linia cięcia jest zaznaczona w miejscu gdzie jest sam kod kreskowy natomiast prawidłowy zestaw kodów /kreskowy i 2D/ jest z drugiej strony opakowania. Można przez nieuwagę stracić kilka punktów.

jak pisalem ,za malo jest testow supli w dziennikach mam zakaldac temat dla 2 osob i to jeszcze podwieszony ? bez jaj jak chcecie wrzuccie jeszcze jeden raz, gdzie obaj podacie linki do swoich testów i tyle - ale temat i tak zamkne , powisi on pewno z 2-3 tyg na pierwszej stronie zamknac musze by uniknac spamu jak tu wyzej decyzja w Waszych [...]

[...] dystansu ma tu duże znaczenie ale nie myśl sobie, że poćwiczysz i nagle staniesz się niepokonanym i będziesz każdego miotał a on nawet cię nie draśnie bo tak nigdy nie będzie. tak to można ale obić sobie pijaka spod ławki.To jest właśnie taki sport gdzie jeszcze nie raz będziesz miał problemy by trafić przeciwnika a nie raz pójdzie ci gładko.

[...] nie znalazłem w zadnej aptece Desmy i Zambonu a to dlaczego bo stanozol jest wycofanynm lekiem na terenie Hiszpani byc moze jakies prowincje to maja w swoich aptekach tam gdzie ja byłem był - brak srodka Według tego co ustaliliła unia wino z Desmy nie trafi na lade Hiszpanskich aptek nie zezwala no to unia europejska bo własnie w Bruxeli [...]

Spice nie bylo w tym moim pytaniu nawet odrobiny cynizmu, uszczypliwosci etc. Po prostu chcialem wyrazic sZatsunek dla twojej wiedzy a przyokazji dowiedziec sie gdzie ja posiadles. Dzieki za odpowiedz Co do twojego programu to nie wiem ale moze jest wykozystywany w badaniach labolatoryjnych, w celach naukowych. Bo jak ci wiadomo prowadzenie [...]

[...] http://health.bigelbach.com/271558-Generic-Labz-EpithinE-90-caps/flypage.html Tylko widzę że ciężko go bedzie dostać, w nie wielu sklepach go można znalezć, jak znasz jakiś gdzie jest to fajnie by było jakbyś zapodał link. Znalazłem na allegro ale c**j wie czy to nie jakieś fake'i, nasypią cos do kapsów i lipa [...]

[...] do treningów wraca mi się ciężko, brak wytrzymałości, zakwasy itp ale dłuższa przerwa wg mnie nie robi nic dobrego - oczywiście mówie w konkekście treningu siłowego, gdzie w formie (przynajmniej średniej) trzeba byc cały rok jesli choidzi o kulturystykę to też bym nie zalecał zbyt długiej przerwy - max 3 tygodnie, chyba że dręczy Cie [...]

[...] Ciąg, Podciąganie, Wyciskanie leżąc, Wyciskanie sztangi na barki stojąc-z okresleniem tego bede miala problem jeszcze na silowni nie doszlam do sztang ( nawet nie wiem gdzie ich szukac), na razie tylko maszyny Mozna to jakos testami na maszynach zastapic czy musze kombinowac i do trenera sie usmiechac ???? wytrzymalosciowy ,dieta chetnie [...]